【小花甩肉日記】第１天～２０１０．１１．０１

小花從今天開始努力甩肉囉～～～

早上起床後先喝了一杯我自製的水果酵素，

就先運動了一下下，中午還帶兒子去散步，

走了有３０分鐘的路喔！

為了我的５０ｋｇ，我要努力啦～～～～

今天剛開始運動量雖然不足，但以後慢慢增加，

下午再喝一杯自製水果酵素，

 

之前有吃過名人ｘｘ安所代言的那個牌子，可是效果不大，

所以小花這次決定要用健康的方式開始甩肉！