我要瘦下去

之前為了懷孕，不敢減肥，結果體重一發不可收捨的往上飆，懷孕前的體重60kg，去年懷孕到生完孩子其實只胖了8公斤，生完後，體重就已經回到了60kg，坐月子期間由於沒有太好的胃口，而且加上餵母乳的關係，體重一度瘦到57kg，但好景不常，本想在生完後黃金六個月內瘦到50kg，可是從孩子二個月後，因為返回工作岡位後就沒有繼續讓他喝母乳了，所以我的體重居然開始往上增加。

現在，又開始準備瘦下去的計畫了，每天早餐和中午正常吃，吃完之後休息片刻，利用10~15分鐘的時間，從公司的1樓爬樓梯到17樓，由於我的體力並沒有很好，所以暫時只能爬一次，希望下星期開始可以再增加一次，除了這個部份外，晚餐的部份不吃澱粉類的食物，只吃青菜，這段時間已經下降了1.5kg，我接下來會繼續加油的！