這個星期因為傑瑞要加班的關係,晚餐不需要準備,非常感謝婆婆可以讓我帶著兒子回婆家吃,如此一來時間多了,冰箱也比較空了,就想來製作一些高湯吧!
首先就來個蔬菜高湯,平日的湯我就喜歡用蔬菜高湯作底,因為兒子不愛吃菜,這樣也可以讓兒子有蔬菜的營養。
準備的材料:
高麗菜:1/4顆
紅蘿蔔:1條
洋蔥:半顆
芹菜:1把
蘋果:1顆
製作方法:
一、大同電鍋十人份的內鍋,將上述材料分別洗淨後,切塊後排列入鍋內。
二、將水加至八分滿,大同電鍋外鍋放入二杯水,內鍋放入後,即可將開關按下去。
三、待大同電鍋跳起後,悶十分鐘後,即可起鍋放涼後,分裝入冷凍保存。
備註:
一、保存方法:小花通常使用保鮮盒,將每次用量分裝好,每天拿一盒出來作為煮湯的湯底,也會分裝小盒的部份,作為蒸蛋的高湯使用喔!
二、用來製作的高湯食材也不要浪費,可以分裝後,冷凍用於烹調其他的食物裡喔!
三、高湯的部份:小花通常不會加入其他的調味料,因為蔬菜本身的甜味讓湯的味道就很好囉!
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